「セルライトケア マッサージ」の記事一覧

下半身の血行をよくするマッサージ

[セルライトケア マッサージ]

セルライトを改善する為には、マッサージが不可欠です。 ダイエットのみが目的なら、マッサージの効果はあまり感じられないと思いますが、セルライトにはマッサージの効果がとても大きいのです。 セルライトの原因は、下半身の循環が悪・・・

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太もものマッサージ法

[セルライトケア マッサージ]

セルライトに効果的なマッサージの方法をご説明したいと思います。 マッサージは続けないと効果が感じられませんから、コツコツと地道に続けてみてくださいね。 まず人差し指と親指で脂肪をつまみます。 そこから滑らすように上下に動・・・

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お尻からももの付け根までのマーサージ法

[セルライトケア マッサージ]

セルライトが出来やすい場所として認識の高いお尻からももの付け根のマッサージ法をご紹介いたします。

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二の腕のマッサージ法

[セルライトケア マッサージ]

二の腕は上半身の中では、セルライトが出来やすい場所言われています。 確かに、二の腕にも脂肪や老廃物が溜まりやすく、セルライトに悩む人が多いというのも頷けます。 そこで、二の腕もセルライト改善の為にマッサージを行ないましょ・・・

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その他のマッサージ法

[セルライトケア マッサージ]

セルライトを改善するためのマッサージ方法は、他にもまだあるようです。 では、基本的なマッサージ方法について説明したいと思います。 まず簡単なマッサージ方法のひとつが、押すマッサージです。 これは手のひらや、指の腹を使って・・・

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半身浴＋マッサージもセルライト改善には効果的！

[セルライトケア マッサージ]

マッサージの効果を更にアップさせるためには、半身浴が効果的です。 最近では雑誌などでも半身浴が紹介されることもあり、ご存知の人も少なくないと思いますが、その効果についてはイマイチよく分からないっていう方が多いのではないで・・・

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エデマをマッサージで撃退！

[セルライトケア マッサージ]

セルライトの原因の一つに脂肪の蓄積が挙げられます。 脂肪が蓄積されるとその周りに老廃物のかたまりが溜まっしまい大きな塊になってやがてそれがセルライトになってしまうのですね。 ですから、セルライトを撃退するためには「老廃物・・・

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変わったセルライトマッサージ法

[セルライトケア マッサージ]

セルライトの対策にはマッサージが欠かすことができません。 しかし世の中、マッサージと一言でいっても本当にいろいろなマッサージ方法がありますね。 例えばタオルマッサージや海泥を使ったマッサージなどがセルライト改善に効果的と・・・

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