セルライトの対策にはマッサージが欠かすことができません。
しかし世の中、マッサージと一言でいっても本当にいろいろなマッサージ方法がありますね。
例えばタオルマッサージや海泥を使ったマッサージなどがセルライト改善に効果的と言われています。
タオルマッサージは寒風摩擦のようなイメージですが、体を洗うことでセルライトが改善されるのならぜひ試してみたいですよね。
タオルマッサージの効果はタオルを用いて摩擦を起こし、血行とリンパ液の流れを促進する効果があるようです。
また海泥を使ったマッサージとは、名前の通り海の泥を用いてマッサージを行ないます。
海の泥をそのまま使うことは、ニオイなどの問題があり難しいので、精油などを混ぜて使うことが多いようです。
精油などを混ぜることで、香りだけでなく精油の持つセルライト改善の効果も取り入れることができます。
でもさすがにこの海泥のマッサージはエステなどに行かないと、ちょっと難しいですね。
このようにセルライトの撃退に効果的なマッサージ方法はいくつかありますが、結局は血行を促進して血液やリンパ液の流れを良くすることでセルライトを改善することには変わりが無いようです。
いろいろなマッサージ方法を調べてみるのも面白いと思いますし、お気に入りのマッサージが見つかれば楽しくセルライトを改善できるかもしれませんね。
しかし何度も言いますが、セルライトの改善にはマッサージを続けることが何よりも大切ですから、気長に続けて行きましょう。
