セルライトの原因:記事一覧

運動不足と食生活

セルライトの原因は運動不足と食生活にあるようです。 ほとんど運動することなく体を動かさないでいると、体には贅肉がついてきてさらに体重も増加気味になります。セルライトは皮下脂肪層にできるものなので、脂肪細胞が増加してしまうことにもつながりますね。 できてしまったセルライトを改

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セルライト・セルフチェック!!

自分にはセルライトなんてあるはずがない!!と思っている人でもとりあえず自己チェックしてみましょう。 セルフチェックを行なった結果、自分にセルライトがあることに気がつきショックを受けてしまうこともあるかもしれませんが、調べておくことで予防や改善も役立ちますから、定期的に調べておきたいですね

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女性ホルモンの乱れとむくみ・冷え性

冷え性やむくみに悩む女性はとても多いですが、この冷え性がセルライトを増やしたり悪化させてしまうことはあまり知られていないようです。 冷え性の人は、血液やリンパの流れが悪くなりがちで、老廃物が体内に残りやすくなってしまいます。 さらに、冷え性の人にや、むくみやすい体質の人も多いので

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老化現象

人間は年齢を重ねていくと老化は避けらることができませんね。 老化することによって身体のあらゆる機能は低下してしまいます。これは避けようがありません。 これは筋力についても同様です。筋力が低下することによって脂肪組織のを保つことが難しくなっていき、脂肪が重力に負けてしまい、たるみとな

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