心も癒すアロマテラピー:記事一覧

赤ちゃんや幼児には×

エッセンシャルオイルは精油の成分が強いので、赤ちゃんや幼児に使用することは避けたほうが良いと言われています。 それでも赤ちゃんや幼児へエッセンシャルオイルを使用したいと思うのであれば、エッセンシャルオイルの専門店などで相談してからにしましょう。 もちろん効果があるとし

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アロマを使って肌の新陳代謝を!

近年、癒しがブームになっていますよね。 女性なら誰しも興味があるであろう、アロマテラピーという言葉をご存知の人も多いのではないでしょうか。 実際にお部屋やお風呂などでアロマテラピーを楽しんでいる人もいると思いますが、アロマテラピーはセルライトの除去にも効果が高いのです。

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セルライトとアロマテラピーの関係

アロマテラピーの効果には香りを楽しむ以外にもリラックスやダイエットの効果、さらには自然治癒力を高めたりなどととてもたくさんの効果があります。 特にリンパ液の流れをスムーズにしたり老廃物の排出を促すことで、セルライトの改善に大きな効果があるのです。 この効果をさらに高めるために、マッ

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エッセンシャルオイルの効果

セルライトの改善にとても効果的といわれているアロマテラピーは、植物の花や葉、あるいは茎などからさまざまな方法で抽出されたエッセンシャルオイルと呼ばれる製油を用いておこないます。 このエッセンシャルオイルには、とてもたくさんの種類があり、またそれらを使い分けることによって色々な効果を得るこ

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エッセンシャルオイルの選び方

皆さんはエッセンシャルオイルの選び方についてご存知でしょうか。 エッセンシャルオイルはその種類によって効果が異なります。 ですから、セルライトの除去にはその効果の高いエッセンシャルオイルを使用していきたいですね。 では、セルライトに効果的なエッセンシャルオイルはどのように選べ

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エッセンシャルオイル、選択の際の注意点

エッセンシャルオイルを選ぶとき、どのような点に注意して選べばよいのでしょうか。 エッセンシャルオイル選びに失敗すると効果を感じることができませんので、選ぶ際の注意点はしっかりと学んでおきたいところですね。 オイル選びの一番大切なことは、まず「オーガニックのオイルを使用する」ことです

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エッセンシャルオイル使用前の注意点

エッセンシャルオイルにはいろいろな効果がありますが、体への影響力も強いので気軽に使用してしまうとトラブルが起こることもありますから、注意が必要です。 まずは使用する前に自分の体に合っているオイルかどうかを確認するパッチテストをおこないましょう。 面倒と思う人もいるかもしれませんが、

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妊婦さんは使わないで!

エッセンシャルオイルの使用には注意しなければならないことがたくさんあります。 その中でも一番注意しなくてはいけないことが 「原液のままで使用しない!」ということです。 エッセンシャルオイルはとても濃度が高く、刺激が強いので、原液のまま使用してしまうと皮膚が荒れてしまうのです。

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アロマテラピーで火事になる!?

アロマテラピーはセルライトの改善にとても効果的ですが、正しく使用しないと大変危険なものになってしまう可能性もあります。 特に最近は、アロマポットから起きる火災がニュースなどでも、取り上げられています。 アロマポットはロウソクなどの熱を使って、上置きの皿に入れ

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ブレンドもアロマテラピーの楽しみのひとつ!

アロマテラピーには、癒しの効果や、香りを楽しむなどさまざまな楽しみ方がありますね。 そして、エッセンシャルオイルのブレンドもその楽しみ方の一つです。 エッセンシャルオイルをブレンドすることで、個々のエッセンシャルオイルで使用するよりも、何倍もの効果が期待できますので、

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