管理人自己紹介
管理人自己紹介
プロフィール
H.N |
nov |
出身地 |
中部 |
生年月日 |
1975年7月 |
|
趣味 |
ドライブ、ゲーム、旅行 |
好きな音楽 |
m-flo BONNIE PINK BENNIE K 日之内絵美 |
好きな言葉 |
継続は力なり！ |
憧れ |
車が好きなのでBMWが欲しい今日この頃・・・ しかし当然そんなお金はなく毎日カタログを見て楽しんでいます(笑) |
生まれも育ちも中部です。
このサイトを作ったきっかけ
わたしは男なんですが、彼女(奥さん)のセルライトが少し気になり始めたのがきっかけです(爆)
そうしたら不思議なもので、セルライトを調べていくうちに結構ハマッてしまい、サイトを運営するまでになってしまいました(ちなみに奥さんもサイトを運営していますので、よろしかったらどうぞ！)
セルライトは奥が深い！！
このサイトを参考にしていただき、少しでも皆さんのセルライトがなくなれば良いなと思っています（＾＾
セルライト除去はそう簡単には出来ませんが、コツコツとがんばっていきましょうね！
セルライト完全除去をめざそう！ 項目一覧
- セルライトの原因
- 運動不足と食生活 セルライト・セルフチェック！！ 女性ホルモンの乱れとむくみ・冷え性 老化現象
- セルライトの症状
- 体脂肪の付き方は男女によって違います 下半身にできやすいのはどうして？ ４つのタイプに分かれています 冷え性の人に多いのがセルライト 今昔関係なし 一度できるとやっかいです セルライトができやすい部分はどこ？
- 食生活の改善
- 基礎代謝を上げる3つの栄養素とは カリウムはセルライト撃退に効果的！ 基本的な食事のとり方 老廃物を追い出せ！ 基礎代謝をアップさせる３つの栄養素 ビタミンB群 タンパク質を摂ろう カプサイシン 添加物には気をつけて 水分をしっかりととろう グレープフルーツがセルライトに有効！？ 糖分、脂肪分には要注意
- セルライトケア エクササイズ
- エクササイズの意義と筋肉の関係 基本はウォーキング＆効果的なトレーニング法 靴にも注意して ストレッチも効果アリ！ 効果的なストレッチ法 〜その１ 効果的なストレッチ法 〜その２ 太もものエクササイズ お尻まわりのエクササイズ 二の腕のエクササイズ エクササイズの注意点 ヨガもセルライトに効果抜群！
- セルライトケア マッサージ
- 下半身の血行をよくするマッサージ 太もものマッサージ法 お尻からももの付け根までのマーサージ法 二の腕のマッサージ法 その他のマッサージ法 半身浴＋マッサージもセルライト改善には効果的！ エデマをマッサージで撃退！ 変わったセルライトマッサージ法
- 効果的なサプリメント
- 体の中からキレイにする 誤ったサプリメントの知識 ブドウ葉エキス、イチョウ葉エキス 〜セルライトに有効な成分 ポリフェノールはセルライト改善に効果大！ EPAは血液の流れをスムーズにします ブラダーラック 〜セルライトに有効な成分 メリロート、カリウム、月見草油 〜セルライトに有効な成分 カプサイシン、フーカス 〜セルライトに有効な成分 その他のサプリメント サプリとエクササイズの併用
- 心も癒すアロマテラピー
- アロマを使って肌の新陳代謝を！ セルライトとアロマテラピーの関係 エッセンシャルオイルの効果 エッセンシャルオイルの選び方 エッセンシャルオイル、選択の際の注意点 エッセンシャルオイル使用前の注意点 妊婦さんは使わないで！ 赤ちゃんや幼児には× アロマテラピーで火事になる！？ ブレンドもアロマテラピーの楽しみのひとつ！
- クリニックで最新医療を！
- 完璧を目指すならクリニックへ！ クリニックで体感できる様々なセルライト撃退法 エンダモロジーの効果 カーボメッドの効果 インディバ メソセラピーの効果 超音波マッサージ EMS
- セルライトQ&A
- Q：セルライトはなぜできるのでしょうか？またその原因は？ Q：セルライトと脂肪の違いって何なの？ Q：セルライト、放っておくとどうなるの？ Q：セルライトってどれくらいで改善できるの？ Q：ダイエットだけではセルライトはなくらならいの？ Q：セルライトを除去するのはいつ頃がいいの？ Q：セルライトって副作用はないの？ Q：セルライトという言葉の歴史を教えてください Q：セルライトを確認することはできませんか？ Q：マッサージは本当にセルライトに効果的なのでしょうか？
- 全国のエステ、美容外科MAP
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