セルライト 鳥取　エステ

鳥取にあるエステ・美容外科

★ エルセーヌ

鳥取県米子市富士見町2-154 ヴェルデ米子 2F

営業時間　　10：00〜20：00
定休日　　　 火曜日
最寄り駅　　 JR米子駅

電話番号　　0120-31-3339



★ HOLIS COMFORT CLUB 　鳥取駅前店

鳥取県鳥取市末広温泉町355　レインボービル4Ｆ

営業時間　　12：00〜21：00
定休日　　　 隔週月曜
最寄り駅　　 鳥取駅

電話番号　　0857-39-7555

その他、益田店もございます。



★ エステティックサロン　グラース

鳥取県米子市二本木1057-8

営業時間　　AM10:00〜PM6:00
目印　　　　　米子自動車道　米子インター近く

電話番号　　0859-27-5422

※2007年2月　店舗移転



★ ミクモクリニック

鳥取県米子市茶町60-1 フラワーランドビル3F

診療時間　　10:00 〜 10:00　(完全予約制)
休診日　　　 不定休
最寄り駅　　 JR米子駅

電話番号　　0859-34-3331

セルライト完全除去をめざそう！ 項目一覧

セルライトの原因
運動不足と食生活　セルライト・セルフチェック！！　女性ホルモンの乱れとむくみ・冷え性　老化現象　　
セルライトの症状
体脂肪の付き方は男女によって違います　下半身にできやすいのはどうして？　４つのタイプに分かれています　冷え性の人に多いのがセルライト　今昔関係なし　一度できるとやっかいです　セルライトができやすい部分はどこ？　　
食生活の改善
基礎代謝を上げる3つの栄養素とは　カリウムはセルライト撃退に効果的！　基本的な食事のとり方　老廃物を追い出せ！　基礎代謝をアップさせる３つの栄養素　ビタミンB群　タンパク質を摂ろう　カプサイシン　添加物には気をつけて　水分をしっかりととろう　グレープフルーツがセルライトに有効！？　糖分、脂肪分には要注意　　
セルライトケア エクササイズ
エクササイズの意義と筋肉の関係　基本はウォーキング＆効果的なトレーニング法　靴にも注意して　ストレッチも効果アリ！　効果的なストレッチ法　〜その１　効果的なストレッチ法　〜その２　太もものエクササイズ　お尻まわりのエクササイズ　二の腕のエクササイズ　エクササイズの注意点　ヨガもセルライトに効果抜群！　　
セルライトケア マッサージ
下半身の血行をよくするマッサージ　太もものマッサージ法　お尻からももの付け根までのマーサージ法　二の腕のマッサージ法　その他のマッサージ法　半身浴＋マッサージもセルライト改善には効果的！　エデマをマッサージで撃退！　変わったセルライトマッサージ法　　
効果的なサプリメント
体の中からキレイにする　誤ったサプリメントの知識　ブドウ葉エキス、イチョウ葉エキス　〜セルライトに有効な成分　ポリフェノールはセルライト改善に効果大！　EPAは血液の流れをスムーズにします　ブラダーラック　〜セルライトに有効な成分　メリロート、カリウム、月見草油　〜セルライトに有効な成分　カプサイシン、フーカス　〜セルライトに有効な成分　その他のサプリメント　サプリとエクササイズの併用　　
心も癒すアロマテラピー
アロマを使って肌の新陳代謝を！　セルライトとアロマテラピーの関係　エッセンシャルオイルの効果　エッセンシャルオイルの選び方　エッセンシャルオイル、選択の際の注意点　エッセンシャルオイル使用前の注意点　妊婦さんは使わないで！　赤ちゃんや幼児には×　アロマテラピーで火事になる！？　ブレンドもアロマテラピーの楽しみのひとつ！　　
クリニックで最新医療を！
完璧を目指すならクリニックへ！　クリニックで体感できる様々なセルライト撃退法　エンダモロジーの効果　カーボメッドの効果　インディバ　メソセラピーの効果　超音波マッサージ　EMS　　
セルライトQ&A
Q：セルライトはなぜできるのでしょうか？またその原因は？　Q：セルライトと脂肪の違いって何なの？　Q：セルライト、放っておくとどうなるの？　Q：セルライトってどれくらいで改善できるの？　Q：ダイエットだけではセルライトはなくらならいの？　Q：セルライトを除去するのはいつ頃がいいの？　Q：セルライトって副作用はないの？　Q：セルライトという言葉の歴史を教えてください　Q：セルライトを確認することはできませんか？　Q：マッサージは本当にセルライトに効果的なのでしょうか？　　
全国のエステ、美容外科MAP
北海道　岩手県　秋田県　岩手県　山形県　宮城県　福島県　栃木県　群馬県　茨城県　千葉県　埼玉県　東京都　神奈川県　山梨県　新潟県　長野県　富山県　石川県　福井県　静岡県　岐阜県　愛知県　三重県　滋賀県　京都府　奈良県　和歌山県　大阪府　兵庫県　鳥取県　岡山県　島根県　広島県　山口県　香川県　徳島県　高知県　愛媛県　福岡県　佐賀県　長崎県　大分県　熊本県　宮崎県　鹿児島県　沖縄県