セルライト 宮崎　エステ

宮崎にあるエステ・美容外科

★ エステティック TBC

宮崎県宮崎市橘通東4-8-1 カリーノ宮崎3F

受付時間　　10：00〜20：00　平日）※10：00〜20：00　土日・祝日）
※変更になる場合がございます。

目印 　　　　 高千穂通り カリーノ宮崎3F　　　
駐車場　　　 駐車券あり

電話番号　　0985-23-7711



★ エステピア LADY

宮崎市橘通東3−3−3　モコビル4Ｆ

営業時間　　11:30〜20:30
定休日　　　 無休
目印　　　　　宮崎総合庁舎近く

電話番号　　0120−19−9663



★ 城本クリニック

宮崎県宮崎市橘通西3-10-36　カリヨン西村ビル3F

診療時間　　10:00〜19:00　
定休日　　　 年中無休
最寄り駅　　 宮崎駅

電話番号　　0985-35-7717
フリーダイヤル　　 0120-107-929

セルライト完全除去をめざそう！ 項目一覧

セルライトの原因
運動不足と食生活　セルライト・セルフチェック！！　女性ホルモンの乱れとむくみ・冷え性　老化現象　　
セルライトの症状
体脂肪の付き方は男女によって違います　下半身にできやすいのはどうして？　４つのタイプに分かれています　冷え性の人に多いのがセルライト　今昔関係なし　一度できるとやっかいです　セルライトができやすい部分はどこ？　　
食生活の改善
基礎代謝を上げる3つの栄養素とは　カリウムはセルライト撃退に効果的！　基本的な食事のとり方　老廃物を追い出せ！　基礎代謝をアップさせる３つの栄養素　ビタミンB群　タンパク質を摂ろう　カプサイシン　添加物には気をつけて　水分をしっかりととろう　グレープフルーツがセルライトに有効！？　糖分、脂肪分には要注意　　
セルライトケア エクササイズ
エクササイズの意義と筋肉の関係　基本はウォーキング＆効果的なトレーニング法　靴にも注意して　ストレッチも効果アリ！　効果的なストレッチ法　〜その１　効果的なストレッチ法　〜その２　太もものエクササイズ　お尻まわりのエクササイズ　二の腕のエクササイズ　エクササイズの注意点　ヨガもセルライトに効果抜群！　　
セルライトケア マッサージ
下半身の血行をよくするマッサージ　太もものマッサージ法　お尻からももの付け根までのマーサージ法　二の腕のマッサージ法　その他のマッサージ法　半身浴＋マッサージもセルライト改善には効果的！　エデマをマッサージで撃退！　変わったセルライトマッサージ法　　
効果的なサプリメント
体の中からキレイにする　誤ったサプリメントの知識　ブドウ葉エキス、イチョウ葉エキス　〜セルライトに有効な成分　ポリフェノールはセルライト改善に効果大！　EPAは血液の流れをスムーズにします　ブラダーラック　〜セルライトに有効な成分　メリロート、カリウム、月見草油　〜セルライトに有効な成分　カプサイシン、フーカス　〜セルライトに有効な成分　その他のサプリメント　サプリとエクササイズの併用　　
心も癒すアロマテラピー
アロマを使って肌の新陳代謝を！　セルライトとアロマテラピーの関係　エッセンシャルオイルの効果　エッセンシャルオイルの選び方　エッセンシャルオイル、選択の際の注意点　エッセンシャルオイル使用前の注意点　妊婦さんは使わないで！　赤ちゃんや幼児には×　アロマテラピーで火事になる！？　ブレンドもアロマテラピーの楽しみのひとつ！　　
クリニックで最新医療を！
完璧を目指すならクリニックへ！　クリニックで体感できる様々なセルライト撃退法　エンダモロジーの効果　カーボメッドの効果　インディバ　メソセラピーの効果　超音波マッサージ　EMS　　
セルライトQ&A
Q：セルライトはなぜできるのでしょうか？またその原因は？　Q：セルライトと脂肪の違いって何なの？　Q：セルライト、放っておくとどうなるの？　Q：セルライトってどれくらいで改善できるの？　Q：ダイエットだけではセルライトはなくらならいの？　Q：セルライトを除去するのはいつ頃がいいの？　Q：セルライトって副作用はないの？　Q：セルライトという言葉の歴史を教えてください　Q：セルライトを確認することはできませんか？　Q：マッサージは本当にセルライトに効果的なのでしょうか？　　
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